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Tipos de motivación

En este artículo conocerás las diferentes teorías que existen sobre los tipos de motivación para poder lograr todos tus objetivos.

Hay diferentes tipos de motivación, pero podríamos definir a la motivación como el proceso que una persona inicia, y las conductas que utiliza para realizar ciertos actos y así poder lograr su objetivo.

Ninguna persona se mueve sin una motivación.

La motivación según la psicología es un elemento clave para nuestro bienestar psicológico.

Cuando una persona esta motivada quiere llevar a cabo diferentes tareas.

Asimismo, sentirse motivado da una sensación de bienestar en uno mismo.

Tipos de motivación

Por ello, la motivación puede ser aplicada a diferentes ámbitos, como puede ser:

  • El deporte
  • El personal
  • EL aprendizaje
  • El trabajo
  • Etc..

Los diferentes tipos de motivación son:

  1. Motivación positiva
  2. Motivación negativa
  3. Motivación intrínseca
  4. Motivación extrínseca
  5. Motivación primaria
  6. Motivación secundaria
  7. Motivación centrada en el ego
  8. Motivación centrada en la tarea
Tipos de motivación

Tipos de motivación

MOTIVACIÓN POSITIVA

La motivación positiva es el proceso por el que una persona comienza o ha comenzado una búsqueda para la obtención de una recompensa positiva.

Un ejemplo de ello puedo ser las personas que cada día juegan a la lotería, buscando esa motivación y esa recompensa positiva por obtener un premio.

MOTIVACIÓN NEGATIVA

La motivación negativa es el proceso por el que una persona comienza o ha comenzado una conducta para poder evitar unas consecuencias desagradable y así poder evitar un estímulo negativo como el fracaso, dolor, etc…

Un ejemplo de ello puede ser cuando nos encontramos en alguna situación de peligro, nuestra motivación para salir corriendo es negativa, porque no queremos poner en riesgo nuestra integridad física.

tipos de motivación

MOTIVACIÓN INTRÍNSECA

La motivación intrínseca es aquella que nace del interior de la persona, para obtener cualquier recompensa externa.

Esta motivación está relacionada con el placer que las personas sienten al realizar una actividad. una tarea, al proceso de la realización en sí.

Asimismo, una persona con una motivación intrínseca motivada, nunca verá los fracasos como tal, sino que los verá como una manera para aprender. ya que la motivación intrínseca no nace con el objetivo de obtener resultados, sino que nace del placer que se obtiene al realizar una tarea, es decir, al proceso de la realización en sí. 

Un ejemplo de ello puede ser cuando cuando una persona que le gusta mucho un deporte, asiste a practicar y a entrenar por el simple hecho del placer de realizar ese deporte.

La motivación intrínseca es el tipo de motivación que está más vinculado a una buena productividad, y otro buen ejemplo de la motivación intrínseca puede ser la ayuda voluntaria, donde una persona realiza tareas por el simple hecho de ayudar y no por obtener resultados y recompensas externas. 

MOTIVACIÓN EXTRÍNSECA

La motivación extrínseca se da cuando se trata de despertar nuestra motivación mediante recompensas externas, persiguiendo un estímulo externo positivo.

Un ejemplo de ello puede ser cuando a un hijo se le premia con alguna cosa por esforzarse y sacar bien las notas de los exámenes.

Ese hijo seguro que decide prepararse para sacar buenas notas, porque obtendrá un premio.

equipo

Otros tipos de motivación

MOTIVACIÓN PRIMARIA

La motivación primaria se refiere a la actuación de una persona por mantener su equilibrio interno y está dirigida a satisfacer las necesidades de nosotros mismo.

Con esta motivación prácticamente nacemos.

Por consiguiente, se basa en las necesidades biológicas que necesitamos y están presentes en todos los seres vivos.

Como por ejemplo obtener agua cuando se tiene sed, comida cuando se tiene hambre, placer, sexo, etc…

MOTIVACIÓN SECUNDARIA

La motivación secundaria está relacionada con la interacción entre individuos, dirigida a lograr el bienestar a través de los demás.

También se le conoce como motivación social.

Algunos ejemplos de la motivación secundaria o social puede ser:

  • El respeto.
  • El reconocimiento social.
  • La sensación de seguridad.
  • Etc…
amistad

Tipos de motivación en el deporte y en el aprendizaje

Finalmente, tenemos otros dos tipos de motivación, dirigida a una actividad en concreto o a mejorar aspectos de nuestra vida.

También están enfocados al deporte.

MOTIVACIÓN CENTRADA EN EL EGO

Esta motivación se refiere al impulso que nace de nuestro cuerpo, y éste nos lleva a seguir un ritmo de actividad física o nivel para estudiar o realizar alguna tarea.

Este término también se utiliza para reflejar el compromiso que tiene un deportista con su labor.

Esto conlleva unas ansias de superación y un interés especial por avanzar y mejorar cada día más y mejor.

El objetivo de esta motivación es mejorar esas conductas y así poder lograr reconocimientos personales y sociales.

MOTIVACIÓN CENTRADA EN LA TAREA

Este tipo de motivación se define como las ganas que una persona tiene de mejorar y de progresar en algo en concreto de nuestras vidas.

Asimismo, ya sea mejorar y progresar en la vida, en el trabajo, en el deporte, en los estudios, etc…

La motivación centrada en la tarea busca el progreso a largo plazo.

La motivación implica la sensación de satisfacción de uno mismo, en la actividad que desee.

Sentirse bien y recompensado por la propia actividad rutinaria o retos que tengamos, independientemente de otros logros y notar el progreso y los resultados personales.

Esta motivación está asocia más con el rendimiento del día a día, diversión que le produce la actividad o donde se va a realizar.

Por consiguiente, estas dos motivaciones hay que decir que suelen darse conjuntamente y están vinculadas.

Asimismo, son esenciales para ser perseverantes en el entrenamiento deportivo.

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