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Por qué dormimos

En este artículo vamos a ver por qué dormimos y necesitamos descansar, seguro que te sorprenderá todas sus curiosidades


Por qué dormimos

Para comenzar, decir que no hay consenso entre los científicos sobre las razones por la cuales dormimos.

Asimismo, hay hipótesis que enumeran distintos argumentos que justifican el porqué dormimos.

Por ejemplo, se ha argumentado el dormir como una forma de ahorrar energía, un mecanismo de limpieza de desechos cerebrales o como el resultado de la evolución para que los animales puedan esconderse de sus predadores.

Por ello, un estudio publicado en la revista «Science» aportan evidencia de otra función por la cual dormimos: para olvidar algunas de las cosas que aprendemos en el día.

Este estudio apoya la hipótesis de la homeostasis sináptica que sostiene que dormir es importante porque debilita las conexiones entre las neuronas para ahorrar energía, evitar el estrés celular y mantener la capacidad de dichas células para responder a los estímulos de manera selectiva.

El aprendizaje y la memoria fortalecen las conexiones sinápticas de todas las neuronas, agotando y saturando de información al cerebro.

También el dormir hace que el cerebro se recupere de la sobre estimulación celular ocasionada por las conexiones sinápticas entre las neuronas, permitiendo integrar el material recién aprendido en recuerdos consolidados, por lo que puede comenzar de nuevo el día siguiente.

Sin embargo esta hipótesis es exigua y no convence a la comunidad científica, dejando el porqué dormir como un misterio sin resolver.

Aquí acaba nuestro interesante artículo

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