ViralityLand En este artículo te vamos a contar unos datos increíbles de los alimentos que te dejarán con la boca abierta y te sorprenderán
Datos increíbles de los alimentos
1- Las piñas contribuyen a digerir mejor los alimentos, tienen efecto antiinflamatorio y nos ayuda a combatir la celulitis.
2- Los plátanos mantiene tu sistema digestivo en buenas condiciones, ayuda a controlar la presión arterial y te da energía.
3- Las lentejas estimulan el buen funcionamiento del sistema nervioso, combaten la retención de líquidos y ayudan a prevenir la anemia.
4- La pechuga de pollo a la plancha aporta muchas proteínas sin grasa.
5- Desayunar avena cocida con miel aporta proteínas de alto valor nutricional y dan mucha energía.
6- Los frutos secos son perfectos para reponer energías y alimentar a los músculos.
7- El atún en agua es el mejor alimento para marcar tus músculos y llevar una dieta balanceada.
8- El consumo de pera evita el estreñimiento, previene la osteoporosis y ayuda a bajar de peso.
9- Los duraznos previenen enfermedades renales y cardiovasculares, mejoran el tránsito intestinal y ayudan a disminuir la ansiedad.
10- El pepino ayuda a eliminar las toxinas, alivia las quemaduras solares y mejora la digestión.
11- El hierro en los vegetales es importante para no tener anemia, ayuda a sanar las heridas y a evitar la fatiga física y mental.
Aquí acaba nuestro artículo
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