in ,

Datos increíbles de los alimentos

En este artículo te vamos a contar unos datos increíbles de los alimentos que te dejarán con la boca abierta y te sorprenderán

Datos increíbles de los alimentos

1- Las piñas contribuyen a digerir mejor los alimentos, tienen efecto antiinflamatorio y nos ayuda a combatir la celulitis.

datos increíbles de los alimentos

2- Los plátanos mantiene tu sistema digestivo en buenas condiciones, ayuda a controlar la presión arterial y te da energía.

datos increíbles de los alimentos

3- Las lentejas estimulan el buen funcionamiento del sistema nervioso, combaten la retención de líquidos y ayudan a prevenir la anemia.

datos increíbles de los alimentos

4- La pechuga de pollo a la plancha aporta muchas proteínas sin grasa.

datos increíbles de los alimentos

5- Desayunar avena cocida con miel aporta proteínas de alto valor nutricional y dan mucha energía.

datos increíbles de los alimentos

6- Los frutos secos son perfectos para reponer energías y alimentar a los músculos.

datos increíbles de los alimentos

7- El atún en agua es el mejor alimento para marcar tus músculos y llevar una dieta balanceada.

datos increíbles de los alimentos

8- El consumo de pera evita el estreñimiento, previene la osteoporosis y ayuda a bajar de peso.

datos increíbles de los alimentos

9- Los duraznos previenen enfermedades renales y cardiovasculares, mejoran el tránsito intestinal y ayudan a disminuir la ansiedad.

duraznos

10- El pepino ayuda a eliminar las toxinas, alivia las quemaduras solares y mejora la digestión.

Pepino

11- El hierro en los vegetales es importante para no tener anemia, ayuda a sanar las heridas y a evitar la fatiga física y mental.

vegetales

Aquí acaba nuestro artículo

¿Qué dato de los alimentos te ha parecido más interesante o curioso? Déjalo en comentarios.

Síguenos en telegram!

No te pierdas nuestro artículo de «Curiosidades de las frutas y las verduras»

Si quieres compartir contenido con nosotros, Regístrate en viralityland.

Reportar

¿Te gusta esta publicación?

Deja una respuesta

Loading…

0
efemérides del 12 de febrero

Efemérides del 12 de Febrero. Tal día como hoy… ¿Qué pasó?

efemérides del 13 de Febrero

Efemérides del 13 de Febrero. Tal día como hoy… ¿Qué pasó?